Resistance band with handles - Grøn

Dette træningselastik med håndtag er et rørband (tube), der giver jævn, variabel modstand gennem hele bevægelsen—ideelt til styrke, mobilitet, opvarmning og rehab. Farvekodede niveauer gør det let at vælge eller skifte sværhedsgrad. Selve tuben er typisk naturlig latex for høj elasticitet og holdbarhed, med puderede/foam-håndtag for komfort og sikkert greb.

Ydeevne & anvendelse

• Træn hele kroppen hjemme, i fitness eller på farten; let at variere belastningen med standbredde og afstand til anker.
• Elastikker giver variabel modstand (variable resistance), som øges når båndet strækkes.
• Skånsomt for led, velegnet til både begyndere og øvede samt til genoptræning.

Materiale & konstruktion

• Tube: høj-elastisk latex (alternativt fås latex-fri varianter hos nogle producenter). 
  
• Håndtag: komfortable foam/TPR-greb med fast forbindelse til tuben.
  
• Længde: typisk ~44–54" (ca. 112–137 cm) afhængigt af modstandsniveau.

Farver & modstand (vejledende)
(målt omkring 1,5× stræk; kan variere) 

• Gul – Meget Let: ca. 10 lbs / 4,5 kg. 
  
• Grøn – Let : ca. 20 lbs / 9,1 kg. 
  
• Rød – Medium: ca. 30 lbs / 13,6 kg. 
  
• Blå – Hård: ca. 40 lbs / 18,1 kg. 

Tip: Vælg lettere niveauer til overkrop og teknik, tungere til ben/ryg—eller køb flere farver for progressiv træning.

Pleje & sikkerhed

• Aftørres med mild sæbe/vand; lufttør. Tjek jævnligt for slid/ revner og udskift ved skader.
• Brug et solidt anker (fx døranker fra producenten) og følg anvisninger for korrekt opsætning.